融合射击与闪避的团队竞技，策略配合点燃对抗乐趣

攻防箭是一种从美国引进的全新竞技活动，适合团队建设和拓展训练。参与者被分为攻防两组，使用特殊设计的弓箭和盾牌等防护装置进行对抗。弓箭为特别设计，被射中后不会有任何伤害，反而会有轻微的疼痛感，增加了参与的乐趣。

规则：根据人数分成至少2支队伍。分为预赛和决赛制，预算场进行循环赛两两对决，胜方积3分，败方不积分，平局各积1分。每场比赛时间10分钟，上场人数每队不少于5人，每局上场人员轮换，确保人人有上场的机会。队员中箭扣1分/人/次，标靶打掉1个扣2分。本方队员中箭累计10次或标靶被全部打掉当即出局以失败论。10分钟内双方队员都坚持到最后，以每队扣分多少决定胜负。

力量与对抗的结合：攻防箭是一种综合了力量、对抗、合作的轻奢运动。如交叉掩护、梯队解救、轮次进攻等穿插其中，展现运动的激情。

提升团队凝聚力：通过攻防箭活动，可以提升团队的凝聚力，培养学员的沟通、协作和应变能力，凝心聚力，培养团队团结奋进的精神。

健康的竞技运动：攻防箭是一种全身运动，需要躲、跑、拉弓上箭，时不时一支冷箭飞来，还需要扭动身体。可谓是名副其实的全身运动。

锻炼领导能力：通过攻防箭活动，可以锻炼学员的领导统筹能力，打造一支优秀的攻坚队伍。